वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय

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वजन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है केला खाना. रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं. आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें.अखरोट में शहद मिलाकर खाने से जल्दी वजन बढ़ता है.चने के साथ खजूर खाने से जल्दी वजन बढ़ सकता है.

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