प्रदूषण से सेहत बचाने के लिए करें ये घरेलू उपचार

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प्रदूषण से बचने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत होना चाहिए. प्रदूषण के सूक्ष्म कण जिसे मेडिकल की भाषा में फ्री- रेडिकल्स कहा जाता है. इसे साफ़ करने के लिए शरीर को विषैले पदार्थो से मुक्त करना जरुरी है और यह तभी होगा जब आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा. अगर आपका पाचन तंत्र सही होगा तो वात, पित्त, और कफ कम होंगे. सर्दी, जुकाम और सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी. 

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